반응형 더부룩1 속이 더부룩하고 답답할 때 해야할 일은? 식사 후 몇 시간이 지나도 명치 끝부터 배 전체가 풍선처럼 빵빵하게 부풀어 오른 듯한 느낌, 혹시 지금 겪고 계시나요? 😥 가스가 찬 듯 더부룩하고, 트림을 해도 시원하지 않고, 이 답답함 때문에 숨까지 제대로 쉬어지지 않는 기분이 들 때가 있죠. 40대가 되면서 위장이 예전처럼 민첩하게 움직이지 못한다는 걸 저도 하루하루 실감하고 있어요. 조금만 기름진 음식을 먹거나, 회의 때문에 급하게 점심을 먹고 나면 바로 신호가 오죠. 이 답답함은 단순한 불편함을 넘어, 하루의 컨디션과 기분까지 엉망으로 만들어 버립니다. 이 글을 클릭하신 건, 더 이상 '체한 기분'에 시달리지 않고 근본적인 해결책을 찾고 싶다는 뜻일 거예요. 저 맘마미아가 40대 주부로서 겪었던 경험과 전문가들의 조언을 바탕으로, 이 지긋지긋.. 2025. 12. 15. 이전 1 다음 반응형
